酸奶減肥方法

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  【魅網】每天早晨起床,第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的,顏色淺些的。蜜水不能太甜,淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃,預防便秘,還能保養聲音。然后最好再喝一杯白開水,繼續沖洗腸胃。第二件事情——就是喝一大杯酸奶(200毫升左右),再吃一片全麥面包/一碗燕麥粥。

近日,港媒曝光了張惠妹近年來持續肥胖的原因,主要有過勞肥、家族肥胖癥、吃激素藥、年齡增加導致代謝減慢、和周杰倫一樣,無法戒掉奶茶。......【詳情】
轉眼間2019年就這么來了,春天的腳步還會遠嗎?這個階段除了立下新一年flag之外,還要好好想想怎么給自己開開運迎桃花吧。想要美美的為2019年開好頭,當然就要穿對“......【詳情】
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